作品名：テトリスの子守唄《music by:天波地動／since.1977.／photo by tempa》
上の▶印をクリックするとボクの作品が聞こえて来るョ…♫
『長楽萬年』の祈り🙏
ぼた雪が風に舞う京都で新年を迎えた令和四年。
改めて 明けまして…🌱お芽出等ございます🎌
「長楽萬年」とは 長く楽しむこと
楽しみが続くことを意味する言葉です。
また写真の花は「福寿草」ですが
如何にもお芽出たそうナこの名前の他にも
江戸時代には お正月頃に開花時期を迎えるので
元日草（ガンジツソウ）朔日草（ツイタチソウ）との
別名もあったそうですョ😅日本人て風流で粋ですョネ🌸
さて年末年始での人流の増加により いよいよ
オミクロン株による第６波が押し寄せて来ましたネ😷
（天波やカッパじゃなくて良かったネ…😂）
おおよその知見では 新型コロナ→デルタ株→オミクロンと
変異の過程での重症化率・死亡率は低くなっているそうですから
”死亡率の低さ”…その意味で 楽天的な天波の中では
生命危機に対する「非常事態宣言」は
益々ハードルを下げている最中だス😎Let it be〜🎵
かと言って完全無防備かと言うと
過去に他のウイルスからの洗礼を何度も受けているので
その究極の思考的対応が
現在の球磨川での農的暮らしへと発展したのですョ😅
こう見えても結構臆病な面もあるでしョ😱
でも…命を守ろうとすることは 至極当たり前のことですから
決してマイナス思考だけではないと思いますョ😇
まぁ「臆病の自火(じか)に責(せ)めらる」では
現代社会同様に墓穴を掘ってしまいますからネ😅
そんなんでコロナウイルス＝風邪は
万病の因であることには間違いないので…！
【天波流風邪の予防と意識対策】を参考に書きます🐉
①取分け重要でない限り、なるべく人に面会・人混みに行かない！
②面倒くさいけど手洗い＆マスクぐらいは習慣づけたい！
・極力アルコール消毒はしない。手洗いは水＆お湯＆石鹸。
・マスクは自分に合った素材の物を着用。ファッション性重視💕
③体調の良い時の自分のリズムに合わせた休養・睡眠をとる！
・休養・睡眠をとる前段階で 忘れてはならないことが
日本人の特権でもある入浴（日々の禊祓い）だと思います。
④居住空間を風通しの良い加湿（６０％）状態にする！
・我が家は日本三大急流球磨川のすぐ脇なので…👌
⑤酸化を促進させる様な食品を体に取り入れないなど
食環境を糺すのが肝心だス！
＊まずは安易に「予防注射（ワクチン）や化学薬品等」に
頼ってしまう怠惰な自分を戒め
自らの自己免疫力を高めることを心がけています💪😅👌
その中で最も即効性があり有効だと思うのが
入浴行為（特に♨️天然温泉♨）でしょうョ😍
近年過疎化の進む田舎の露天風呂は
時間によって贅沢にも貸切状態が良くあります。
生まれたての裸のまま自然の中に溶け込んで
何も考えず泡のようにポッカリ浮かんでいられますョ🐟
入浴は手軽にシャワーで済まそうとせずに
毎日しっかり湯船に浸かることがとっても大切だと思います💕
体の芯（丹田）を温め免疫を活性するには
３８～４１℃くらいのお湯に（湯温によって12～20分程）
額から汗が流れ出るのを目安に浸かるのが適当です♨️
先述した露天風呂など湯船が大きいほど開放感も増し
湯船の中では副交感神経が活性化され免疫力が向上します😍
👍💡そこで正月なので天波流をもう一丁💡👍
手足の指のマッサージを是非ともお勧めします。
やり方はとっても簡単ですから 是非どうぞ👍
爪の生え際には 主に副交感神経（持論：ミネラルも）が
集中しています。（㊟薬指だけは交感神経も）。
なので爪の生え際をマッサージで
刺激してあげるだけ…。これだけですから簡単でしょ😍
＊詳しくは：各指の爪の両側を痛くない程度に
左右各２０回程度揉んで上げましょう。
肝心なのは手足指など心臓から遠い末梢神経から
高齢化が進むと言うことだと思います。
足裏や手のひらは当たり前として
普段あまり触れない部分にも心地良い刺激を…
例えば「耳」などもマッサージしてあげましょう👌
💝お芽出たいので もう一丁おまけに…💝
顔面には末梢神経が多く集まっています。（特に手✋と口💋）
湯船に浸かった時ボクが良くやることがあるので紹介しますネ！
まずは軽く深呼吸し
最後に大きく息を吸い込み
息を止めて
顔全体をお湯の中に浸します。
そうしたら お湯の中で
口の中に空気を戻し
顔全体を風船のように
膨らめます。
（干支のトラフグの様に…？😂）
こうすることによって顔面の末梢神経への動きが活発になり
顔の老化やシワなどの進行を遅らせられますし
表情がイキイキと豊かになると思いやっています🙆
動物は年を取ると顔にシワができますが
魚を見ていた時に そのことに気づいて実践しています🐠🐡🐟
㊟とにかくヤバイのは…！お風呂上がりの
🍺暴飲・飲酒習慣（内容による）には特にご用心だスネ😎
正月三が日早々に「飲み薬やワクチンで重症化を防げるならば
新型コロナを季節性インフルエンザと同じ
『５類』として扱う手はあります。」の安部元首相の問題発言😤😡
ボクは可能性の点であながち間違いだとは思っていません🐉
もし今後インフルと同様の『５類』（以前からあった議論）に
もし引き下げられたとしたら…⁉️
インフルエンザは 基本的に健康な人であれば
『寝ていれば治る病気』だと
大半の人が思う様になれるかナと思います。ただし…！
㊟息が苦しいとか。
㊟意識がおかしいとか。
㊟手足指などの部位が動かないなど。
そうでない限り 寝て休養を取れば
自己免疫力で充分治るレベルと自己判断しています🐉
そして その意味では わざわざ病原菌やウイルス等の
マイナス要素が集結する「病院を受診しなくても良い」と思うし
初期診断ならリモート受診でOKなインフラ整備を整えるべきです😇
何しろ予防・対処には様々な選択肢があることを
賢く知り自律で判断出来ることが
もっとも肝要だと考えていますだス🐉
しかし 世間は考えもせず政治や世相に
右に習えして…任せっ放しにしておくから…
過剰に恐れ…おののく様になります。↩️
（それは…知らないから…🐉）
幽霊や悪霊や悪魔も鬼も現実には存在しない！と
言うことを（知ろうとしない…🐉）
（知っても信じようともしない…🐉）
（本当の魑魅魍魎は知られない様にしている…🐉）からです。
人類の誕生以降 今までに亡くなった人は
おそらく正確には数え切れない程いたと思いますョ😅
でもその全員が怖い敵みたいだと思っていたら
何処にいるのか解らないのですから
それこそ夜も歩けないし生きて行けませんョネ😂
でもですネ！オバケは実存すると思ってるんですョ😱
何故って？それは原爆や農薬や食品添加物それに化学薬品
そして 自分を偽り肩書きに化けている人も物もオバケです😂）
またも新年早々脱線してしまいゴメンなさいでした🙏
もとい…。
↪️その結果感染疾患の軽症者までが医療機関に殺到してしまい
その他の患者さんだけでなく医療従事者にも感染が広まり
満足な治療が行えない事態に陥ってしまうのです😷
そして 最重要の重症者への対応が遅れるだけでなく
自己免疫疾患や癌患者さんなど
感染を最も避けなければならない人たちまでにも
感染の危険性を晒してしまうことになってしまうのです😷
２０２２年２月２２日は「二人が合わさる日」と言うことで
きっと多くのカップルが誕生することでしょうネ💕
頭だけでなく直接手の温もりを持って育ててあげる子供たちを
未来に送り出してくれることでしょうネ🌏
子孫を持ち丁寧に育ててゆくことで
傷ついた地球も癒され浄化されていくと思っていますョ💕🙏
今年は色々節目が重なる年だナと気づかされます。
まずはNPO法人いただきアースの設立１０年目であり
ボクの実践して来た百姓市起㏍の設立３０周年でもあり
個人的な話では １０代から未だ継続している心友との
『丘蒸汽』のデビュー５０年目でもあり
なんとボクは今年の６月で７０歳の「古希」を迎えますョ🐢
お陰さまで…お世話様です🙏
長生きしても病院のベットの上では
古くて希れな老人を祝うことにはならないと思うので
死の際まで動ける自分を目指してゆきますネ🙏
最後になりましたが 今回の話について
全てに於いて個人差があると考えますので
あくまでも ご自身の「生命センサー」にてご判断して下さいネ💘
ボクはセンサー機能を磨くのに
黒玄米や有機野菜が必要なので
これからも どれみ村の農明シンガーを継続し 顔晴りアース🎸
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